Com a chegada da primavera, abril traz consigo dias mais longos, temperaturas amenas e uma energia renovada que convida ao movimento e ao bem-estar. A natureza desperta em cores e vida, criando o cenário ideal para reforçar hábitos saudáveis e promover o equilíbrio entre corpo e mente — um tema que marcou o nosso mês no CAARPD.
As caminhadas de primavera foram uma presença constante na nossa rotina, proporcionando momentos de convívio, atividade física e contacto com o meio envolvente. Aproveitando os dias soalheiros, reforçámos a importância de um estilo de vida ativo, valorizando cada passo como um contributo para a nossa saúde e bem-estar.
A atividade física continuou também dentro de água, com as nossas sessões na piscina, onde mantivemos o trabalho de adaptação ao meio aquático, promovendo o exercício físico de forma segura e motivadora. Paralelamente, seguimos com os treinos de boccia, incentivando não só a componente motora, mas também o espírito de equipa e a superação individual.
Este mês ficou ainda marcado pela implementação do futebol inclusivo, uma nova dinâmica desportiva que veio reforçar valores como a cooperação, a igualdade e a participação ativa de todos.
No âmbito do Dia das Boas Ações, promovemos uma iniciativa solidária com a organização de uma recolha de bens para o Abrigo – Canil Municipal de Lamego e para a GPAR – Associação Grupo de Proteção a Animais da Régua. Esta ação culminou com a entrega dos donativos e uma visita ao espaço, permitindo assim sensibilizar os nossos utentes para a importância da empatia, do cuidado e da responsabilidade social.
As sessões de estimulação sensorial e relaxamento continuaram a decorrer na sala Snoezelen, proporcionando momentos de tranquilidade, autorregulação e bem-estar emocional, fundamentais para o equilíbrio do nosso dia a dia.
Ao longo do mês, trabalhámos também a temática “Saúde e Bem-Estar” numa vertente mais reflexiva, promovendo a literacia e o pensamento crítico. Através da exploração, discussão e organização de ideias, desenvolvemos conteúdos informativos em formato de vídeo, com o objetivo de sensibilizar a comunidade para a importância de cuidar de si e dos outros.
Nas atividades de trabalhos manuais, demos asas à criatividade, construindo lembranças de Páscoa, do Dia do Pai e também cravos alusivos ao 25 de Abril, símbolo de uma data tão marcante para todos nós.
Ainda neste mês, e no âmbito do Abril Azul — dedicado à consciencialização para o Autismo — tivemos a oportunidade de ir a uma sessão de cinema adaptado, assistir ao filme” Saltitões”, um momento diferente e enriquecedor.
Abril é, por excelência, o mês da liberdade. E no CAARPD celebramos essa liberdade também como a aceitação da diferença, o respeito pelo outro e a valorização da individualidade de cada um. Porque promover a saúde e o bem-estar é, acima de tudo, construir um espaço onde todos possam ser quem são, com dignidade, inclusão e alegria.
Os clientes e técnicos do CAARPD de Poiares, Peso da Régua
