No âmbito do tema “Alimentação e Hábitos Saudáveis no Trabalho”, os formandos do Curso 1 – ação 17 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários de Valpaços, no âmbito da UFCD saúde e Bem-estar no trabalho, assinalaram o Dia Mundial da Alimentação, celebrado a 16 de outubro, através de uma atividade dedicada à importância de uma alimentação equilibrada no dia a dia e no contexto profissional.
A sessão teve início com um diálogo em grupo sobre os benefícios de uma alimentação saudável, destacando a sua importância para a saúde, a energia, a concentração e o bem-estar no local de trabalho.
De seguida, os formandos participaram na atividade prática “Dia da Alimentação — Comer bem para trabalhar melhor!”, na qual foram desafiados a escolher alimentos adequados para preparar um lanche saudável para levar para o trabalho, partilhando as suas escolhas e ideias com os colegas.
Esta iniciativa permitiu reforçar conhecimentos sobre hábitos alimentares saudáveis, incentivar escolhas conscientes e promover a partilha de experiências, num ambiente de aprendizagem, participação e convívio.
Pequenas escolhas, grandes benefícios! Comer bem é cuidar da saúde e contribuir para o nosso bem-estar todos os dias.
Curso 1– Ação 17 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários
Raquel Santos, Formadora
Candidatura n.º PESSOAS-FSE+-01554900
