No dia 18 de junho os formandos do Curso 1 – Ação 5 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários, a decorrer em Chaves, colocaram pernas a caminho e realizaram uma caminhada pelo Parque das Caldas.
A atividade prática surgiu no âmbito da unidade de formação Cidadania, Comunidade e Ambiente, na qual exploram o conteúdo da saúde física. Neste sentido, e após algum debate e pesquisas sobre o tema, chegou-se à conclusão de que a caminhada é uma das melhores estratégias para cuidarmos bem da nossa saúde.
Desta forma, surgiu a ideia de irmos ao Parque das Caldas e lá realizarmos um percurso adequado às nossas capacidades. Foram duas horas de caminhada, durante as quais fomos parando para descansar e bebendo água, uma vez que foi uma manhã bastante quente.
Terminada a caminhada, fomos recarregar baterias numa bela refeição num restaurante da cidade de Chaves.
Foi uma manhã diferente, em que contribuímos para a nossa saúde no geral, em que testámos as nossas capacidades físicas e fomentámos a prática de exercício físico no nosso dia-a-dia.
Além dos benefícios físicos, esta atividade reforçou o espírito de grupo, a entreajuda e o convívio entre colegas e formadora. Acreditamos que pequenas ações como esta podem ter um grande impacto no nosso bem-estar e qualidade de vida. Que esta caminhada seja apenas a primeira de muitas!
Curso 1 – Ação 5 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários
Ana Marisa Camilo, Formadora
A Operação Qualificação de Pessoas com Deficiência e ou Incapacidade é apoiada pelo PESSOAS 2030 (Programa Temático Demografia, Qualificações e Inclusão), pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.
