Regina Navarro Lins Charles Dickens
Durante o mês de fevereiro, os Espaços de Convívio da A2000 promoveram, como habitualmente, um conjunto diversificado de atividades, que proporcionaram momentos de aprendizagem, interação e diversão para os participantes … e começaram a “quebrar tabus” – tema do ano nesta resposta.
Assim, uma das atividades de destaque foi a sessão “Sexualidade no Envelhecimento” que incentivou a reflexão e o diálogo aberto sobre um tema muitas vezes evitado. Através de uma abordagem informativa e descontraída, os participantes puderam esclarecer dúvidas e partilhar experiências, promovendo uma visão mais positiva e natural da sexualidade na terceira idade. Questões como obstáculos à vivência da sexualidade, o modo como os idosos são vistos na sociedade, intimidade versus sexualidade, fatores que a influenciam, a importância da afetividade e da intimidade, bem como estratégias para manter uma vida sexual ativa e satisfatória foram abordadas. Além das explicações teóricas, a atividade contou também com partilha de testemunhos e debates, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para a expressão das vivências e perceções dos participantes. A importância de se abordar este tema, ainda “tabu”, reside na necessidade de promover a aceitação, a auto estima, o bem-estar e a qualidade de vida dos idosos, fortalecer a identidade da pessoa idosa, de prevenir as infeções e doenças sexualmente transmissíveis e prevenir preconceitos e descriminação, permitindo-lhes viver esta fase com dignidade e plenitude.
No âmbito do estímulo cognitivo, realizou-se uma atividade sobre Código Morse e Escrita à Mão, que permitiu aos participantes conhecer um pouco mais sobre a história e a utilidade destas formas de comunicação, exercitando a memória, a atenção e a coordenação motora.
A expressão corporal e a atividade física também estiveram em evidência com as Danças Séniores e o Boccia. As danças proporcionaram momentos de alegria, promovendo a mobilidade e a socialização, enquanto o Boccia incentivou o espírito competitivo saudável e a destreza motora.
O jogo da Batalha Naval foi outra iniciativa que trouxe diversão e desafio estratégico aos participantes, estimulando o raciocínio lógico e a concentração. Além disso, o Ditado Divertido e as Fichas de Atenção ajudaram a exercitar a memória e a escrita de forma lúdica e interativa.
Por fim, as Tecnologias da Informação e Comunicação (TIC) tiveram um papel essencial ao longo do mês, permitindo aos participantes familiarizarem-se com ferramentas digitais e melhorarem a sua literacia tecnológica, algo cada vez mais fundamental na sociedade atual.
Fevereiro foi mais um mês repleto de atividades enriquecedoras nos Espaços de Convívio da A2000, reforçando a importância da aprendizagem contínua, da socialização e do bem-estar dos participantes e tendo em mente as palavras de Séneca que refere que “quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a. (…) Mesmo quando tenhas alcançado o limite extremo dos anos, estes ainda reservam prazere”…
Paula Conceição, Técnica da A2000
Os Espaços de Convívio da A2000 desenvolvem-se atualmente no Concelho de Peso da Régua, nas seguintes freguesias: União de Freguesias de Poiares e Canelas; União de Freguesias de Galafura e Covelinhas; no Concelho de Santa Marta de Penaguião nas freguesias: União de Freguesias de Lobrigos (S. Miguel e S. João Baptista) e Sanhoane; União de Freguesias de Louredo e Fornelos; Freguesia de Sever; Freguesia de Alvações do Corgo; e Freguesia de Fontes e no Concelho de Lamego na União de Freguesias de Parada do Bispo e Valdigem.
Os Espaços de Convívio têm como parceiros e financiadores: a União de Freguesias de Galafura e Covelinhas e a Associação Cultural, Social, Desportiva e Recreativa de Galafura; o Município de Santa Marta de Penaguião; a União de Freguesias de Lobrigos (S. Miguel e S. João Baptista) e Sanhoane; a União de Freguesias de Louredo e Fornelos; a Freguesia de Sever; a Freguesia de Alvações do Corgo, a Freguesia de Fontes e a União de Freguesias de Parada do Bispo e Valdigem.
