Um Mês Cheio de Afetos, Criatividade e Carnaval
O mês de fevereiro foi muito importante para nós no Centro de Atividade e Capacitação para a Inclusão (CACI). Participámos em diversas atividades que nos ajudaram a explorar emoções, fortalecer relações, desenvolver competências e viver o espírito do Carnaval com muita alegria.
Ao longo do mês, trabalhámos o tema dos afetos através da cortina dos afetos, do jogo das emoções e da descoberta das diferentes intensidades de cada sentimento. Também realizámos o “Quem é Quem das Emoções”, que nos permitiu reconhecer expressões emocionais e compreender melhor o que sentimos. Um dos momentos mais marcantes foi a partilha de elogios entre colegas, onde destacámos aquilo que admiramos uns nos outros, reforçando o espírito de entreajuda e valorização mútua.
Nas artes performativas, divertimo-nos a criar e caracterizar personagens de Carnaval, dando asas à imaginação e à criatividade. No grupo de autodeterminação, desenhámos a nossa mão e representámos nela as nossas emoções, os nossos gostos e aquilo que nos transmite tranquilidade. Esta atividade ajudou-nos a refletir sobre quem somos e sobre o que nos faz sentir bem.
Tivemos ainda uma semana dedicada ao tema da rádio. Realizámos um quiz para conhecer melhor a sua história e importância e fizemos simulações de entrevistas em duplas, o que nos permitiu treinar a comunicação, a improvisação e o trabalho em equipa.
As sextas-feiras continuaram a ser dias muito especiais. De manhã dedicámo-nos ao desporto, promovendo o bem-estar físico e hábitos saudáveis. À tarde, para relaxar, jogámos em grupo e assistimos a um filme, criando momentos de convívio e descontração.
Como somos festivaleiros e fevereiro é o mês do Carnaval, criámos máscaras inspiradas no tema “Turismo no Douro”. Apesar do mau tempo não nos ter permitido desfilar na rua, não deixámos de celebrar. Organizámos o desfile no pavilhão, onde reinou a alegria, a música e a boa disposição.
No final deste mês tão preenchido, sentimos que cada atividade contribuiu para o nosso crescimento, para o reforço das relações entre todos e para a construção de um ambiente cada vez mais positivo e inclusivo no CACI. Fevereiro mostrou-nos que aprender pode ser divertido, que partilhar emoções nos aproxima e que, mesmo quando algo não corre como planeado — como o desfile na rua — conseguimos transformar o momento em algo especial. Saímos deste mês mais unidos, mais confiantes e com a certeza de que, juntos, continuamos a construir um espaço onde cada um de nós tem voz, valor e lugar.
Técnicos do CACI
