O projeto Oportunidade D’Ouro, financiado pelo Portugal Inovação Social e pelo Investidor Social Caixa Social da CGD, continua até dezembro de 2026, pelo que os seus participantes encontram-se em diferentes etapas do processo de desenvolvimento. Hoje apresentamos depoimentos de participantes que frequentam a Etapa de Empowerment, a qual incide na promoção de competências pessoais e de relação interpessoal, os quais passamos a expor:
“Questionada sobre “porque tem sido importante para mim a frequência deste projeto?, respondi:
1º – Fez com que eu saísse de casa e não me isolasse tanto, deixando de ser sedentária.
2º – Os conteúdos abordados fizeram-me refletir e comecei a mudar alguns dos meus pontos de vista sobre alguns assuntos pessoais e diários.
3º – As sessões têm sido objetivas e dinâmicas para o meu desenvolvimento pessoal, e permitem-me fazer uma autoanálise e ver o que posso mudar para que os meus objetivos futuros se concretizem. Ao que sou muito grata.”
S.V.
Neste percurso, ainda que curto – isto é para a duração do mesmo – senti que houve uma abordagem para refletirmos sobre nós próprios, a partir de indicadores ou pistas encapotadas em exercícios, isto para nos compreendermos e, até mesmo descobrir bastante matéria sobre nós, o nosso íntimo e forma de nos relacionarmos com o “mundo”.
O que tínhamos por garantido é na verdade um conceito defeituoso, construído sobre emoções e sentimentos, ora ignorados, ora mal resolvidos, porque resolvidos por meios que acabaram por colocar a visão de nós próprios deveras longe, retorcida e/ou afastada da realidade… enviesada.
Percebemos neste curto espaço de tempo, a imensidão de gavetas mal-arrumadas, um guarda-fatos abafado e nada arejado.
No fundo, víamo-nos numa perspetiva pobre e vazia dos nossos valores, potenciais, qualidades, talentos e capacidades.
Em suma, nesta formação está a reavivar-nos como um todo, está a renovar-nos a fim de termos de volta as nossas ferramentas prontas para o caminho que nos espera.
António
Para mim desde que começou a minha entrada em 22 de Outubro de 2025, na A2000, foi um dos dias mais felizes da minha vida, porque não só conheci pessoas novas, Dras. espetaculares, que mudaram a minha maneira de ver as coisas, e ao mesmo tempo mudaram o meu dia a dia, comecei com um hábito diferente de viver o dia a dia e sempre ansiosa para chegar o dia para vir para a Associação.
Tenho aprendido muita coisa nova, como por exemplo o sistema Límbico, a Comunicação, os Valores, por exemplo, no último dia fizemos tipo um jogo com cartas e a mim saiu-me uma carta que para mim era uma carta má, mas no fundo quando me explicaram vi que era boa, pois refletia o que tem sido a minha vida: caio fico no fundo do poço, mas acabo sempre por me levantar, ou seja eu nunca desisto, mas não tinha consciência disto, pois como penso sempre negativo não valorizei todas as vezes que me levantei.
Os exercícios novos que realizei, o que aprendi, a sala de Relaxamento, as pessoas que aqui andam, enfim vou aprendendo com todos um pouquinho mais. Mas, o que as técnicas ensinam é muito importante para o meu autoconhecimento em todas as áreas pessoais, os meus direitos, a socialização com os outros, etc.
Agradeço muito às Técnicas terem-me selecionado para vir para aqui.
Sandra Crisóstomo
Eu entrei para este projeto na A2000 em outubro/2025 e aprendi coisas novas, conheci novas pessoas e gostei muito de relacionamento que se criou, principalmente no Almoço de Natal!
Tenho muito orgulho de estar aqui na A2000, as Técnicas são excelentes pessoas apoiam-me muito.
Marina Teixeira, Psicóloga
Este projeto – Oportunidade D’Ouro – foi apresentado, em outubro de 2024, em candidatura ao Portugal Inovação Social (Programa Regional Norte 2030), no âmbito do Aviso “Parcerias para a Inovação Social”, tendo sido aceite como uma Iniciativa de Inovação e Empreendedorismo Social (IIES), a partir de 1 de janeiro de 2025, com término a 31 de dezembro de 2026.
Portanto, o Portugal Inovação Social, através dos Fundos da União Europeia cofinancia 80% do projeto e o Prémio Caixa Social cofinancia os restantes 20%.
