No âmbito da UFCD 3542 – Animação no domicílio e em instituições – técnicas e atividades, os formandos do Curso 6 – Ação 1 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários, de Poiares, participaram numa atividade diferente, mas bastante estimulante e atrativa.
Nesta manhã dedicada à jardinagem, os formandos empenharam-se na limpeza dos espaços verdes da A2000, preservando os canteiros e arbustos, enquanto exercitavam o corpo e a mente.
Ao longo da atividade, foram debatidos os diversos benefícios que a jardinagem pode trazer às pessoas, concluindo-se que são múltiplas as vantagens em várias vertentes:
🌱 Benefícios emocionais e psicológicos:
- Redução do stress e da ansiedade: o contacto com a natureza tem efeito calmante e terapêutico.
- Aumento da autoestima: ver o próprio progresso no cuidado das plantas reforça a autoconfiança e o sentido de realização.
Estímulo à autonomia: a jardinagem permite a execução de tarefas de forma independente ou com apoio leve, promovendo maior senso de controlo.
💪 Benefícios físicos e motores:
- Melhoria da coordenação motora: atividades como plantar, regar e manusear ferramentas ajudam no desenvolvimento da motricidade fina e grossa.
- Exercício adaptado: mesmo pessoas com mobilidade reduzida podem realizar movimentos benéficos, adaptando o espaço e os instrumentos às suas necessidades.
Estímulo sensorial: a variedade de cores, texturas e aromas das plantas contribui para o desenvolvimento dos sentidos.
🤝 Benefícios sociais e educacionais:
- Integração social: a jardinagem em grupo estimula a comunicação, o trabalho em equipa e o convívio entre os participantes.
- Aprendizagem inclusiva: a atividade pode ser adaptada a diferentes níveis de capacidade, promovendo a inclusão nos contextos educativos e terapêuticos.
Estímulo à responsabilidade: cuidar de uma planta ensina sobre compromisso e paciência.
Esta foi uma atividade que permitiu a aquisição de conhecimentos de forma prática e divertida. Ficou claro que deve ser repetida com maior regularidade, pois desperta bastante interesse e prepara os formandos para tarefas que futuramente poderão desempenhar na Formação Prática em Contexto de Trabalho (FPCT).
Curso 6 – Ação 1- Operador de Serviços Pessoais e Comunitários
Marlene Azevedo, Formadora
A Operação Qualificação de Pessoas com Deficiência e ou Incapacidade é apoiada pelo PESSOAS 2030 (Programa Temático Demografia, Qualificações e Inclusão), pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.
