Uma sessão de REIKI  

Formadora Olinda Coutinho dar formação em sala

No âmbito da UFCD 9641 – Cuidados de Saúde Primários para Crianças e Jovens, o Curso 4 – Auxiliar Infantil – ação 3, a decorrer em Armamar, recebeu a visita da psicóloga Olinda Coutinho, colaboradora da A2000, para uma sessão de REIKI.

Esta atividade teve como objetivo explorar o conceito da visão holística da saúde, conhecer os benefícios REIKI e como esta prática pode contribuir para uma melhoria da nossa qualidade de vida.

A visão holística da saúde considera a pessoa como um todo – corpo, mente e espírito – e as suas interações com o mundo, para investigar as causas de uma doença e encontrar a sua cura. 

Aprendemos que algumas práticas alternativas de saúde encontradas na terapia holística são: quiropraxia, fitoterapia, florais de Bach, trabalho de energia (reiki), terapia, yoga/meditação, acupuntura e medicina chinesa.

A colaboradora da A2000, Olinda Coutinho, começou por explorar os conhecimentos do grupo sobre o tema, explicando que a origem do Reiki é japonesa, criada por Mikao Usui em 1922. A palavra Reiki tem vários significados, mas todos eles com uma certa correlação: energia vital, força vital e energia espiritual.

Foi-nos ainda entregue um panfleto com os cinco princípios do REIKI e conhecemos os 7 principais chakras.

Já devidamente informados, seguimos para uma breve sessão de auto-reiki, onde colocámos em prática todos os ensinamentos.

Aproveitamos para agradecer à Psicóloga Olinda Coutinho pela sua disponibilidade e por nos ter proporcionado uma experiência nova e muito relaxante.

Curso 4 – Auxiliar Infantil- ação 3

Isabela Lima, formadora

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